ถ้าเรากินปกติจะลดความอ้วนได้ไหม

สมมุติตอนเช้า กินข้าวปกติ ขนม ของหวาน ของทอด บุฟเฟ่ เเต่ออกกำลังกายประจำวันละ1-2ชม เวทด้วย คาดิโอ หมุนฮูล่าฮูป กระโดดเชือกด้วย
สามารถลดความอ้วนได้ไหมค้ะ
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ลดความอ้วน ฟิตเนส อาหาร ออกกำลังกาย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่